Postingan

Menampilkan postingan dari November, 2013

Cara Menjaga Cinta Kamu dan Dia Agar Tetap Membara

Cara Menjaga Cinta Kamu dan Dia Agar Tetap Membara - Cinta adalah sebuah luapan emosi dari kasih sayang yang kuat dan ketertarikan pribadi terhadap suatu objek, bisa berupa pengorbanan diri, empati, perhatian, kasih sayang dan masih banyak lagi sisi positifnya. Anda mungkin sudah pernah mengalami hal seperti ini terhadap seseorang.

Ini memang salah satu momen-momen yang sangat berkesan dan sangat menggembirakan, dimana Rasa Cinta itu masih kuat. Pada saat menjalin hubungan cinta, terkadang terdapat suatu masa di mana cinta terkesan hambar dan sedikit memudar. Hal ini biasa terjadi pada pasangan yang telah menjalani waktu pacaran yang sudah cukup lama. Yah, memang sangat berbeda saat kita pertama kali mengalami jatuh cinta.

Bila anda tidak segera melakukan sesuatu untuk menjaga cinta ini, maka lambat laun anda akan merasa bosan dengan pasangan dan hubungan anda bisa berantakan atau justru berakhir. Untuk itu, usahakan agar cinta anda dan pasangan tetap membara sepert…

Tips Tidur Nyenyak Bagi Para Insomnia

Gambar
Tips Tidur Nyenyak Bagi Para Insomnia - Tidur dengan nyaman dan nyenyak merupakan salah satu kebutuhan yang lumrah oleh setiap makluk hidup. Namun tidak semua orang dapat memperoleh hal tersebut, ada saja orang yang sering mengalami kesulitan berulang untuk melakukan aktivitas tidur, inilah yang dinamakan Insomnia. Padahal, jika jam tidur kita berkurang, tentu sangat tidak baik untuk kesehatan tubuh yang membuat kita lemah, letih dan lesu.


Penderita Insomnia ini sering disebabkan oleh adanya suatu penyakit atau akibat adanya Permasalahan Psikologis. Dalam hal ini, bantuan medis atau psikologis akan diperlukan. Salah satu terapi psikologis yang efektif menangani insomnia adalah terapi kognitif. Dalam terapi tersebut, seorang pasien diajari untuk memperbaiki kebiasaan tidur dan menghilangkan asumsi yang Kontra Produktif mengenai tidur. Untuk menghilangkan kontra produktif tersebut anda bisa mencoba beberapa tips yang ada di bawah ini.

Cara Tidur Aman dan Nyenyak
#1. T…